individuele coaching

De tijd waarin we nu leven, vraagt veel van ons. Deze nieuwe tijden veroorzaken spanning, angst, plotselinge veranderingen en onzekerheden. Het is lastig om dichtbij jezelf te blijven, te vertrouwen op je intuïtie en rust te ervaren. Dit kan een enorme impact hebben op zowel je mentale als fysieke gezondheid. Ervaar jij op dit moment stress of heb je burn-out gerelateerde klachten? Ik kan je helpen! 

 

Een aantal jaar geleden kreeg ik zelf een burn-out. Ik had zo lang niet naar mijn hart en lichaam geluisterd. Hoe gek het ook klinkt, de burn-out is mijn allergrootste cadeau want nu doe ik wat ik het allerliefst doe: mensen helpen!

 

Omdat ik ervaringsdeskundige ben, begrijp ik jou als geen ander. Ik kan al mijn kennis en ervaring, die ik heb opgedaan als deskundige, coach en leidinggevende binnen het bedrijfsleven, inzetten om jou te helpen om een burn-out voor te zijn, of naast je staan om er uit te komen. 

Ik kan je helpen om:
​​

  • Bewuster te worden van je gedachten, emoties en acties

  • Gewoontes te veranderen die niet meer bij je passen 

  • Minder stress te ervaren doordat je meer vertrouwen in je lichaam krijgt

  • Het vertrouwen in jezelf terug te krijgen 

  • Keuzes te maken vanuit vertrouwen en niet op basis van limiterende gedachten

neena - amsterdam

Anouk is echt gepassioneerd over wat ze doet en wil anderen helpen om een ​​authentiek en mooi leven te leiden.

lotte - nijmegen

Ken je dat gevoel als je angst loslaat en vanuit je hart hardop durft te spreken? Anouk geeft me dat gevoel elke keer weer.

vierweeks coachingstraject

Investering in jezelf: € 499,00 incl. BTW
Betaling in twee termijnen mogelijk

  • Gratis introductiegesprek (telefonisch) van 45 minuten waarin we je vraagstuk bespreken

  • Wekelijkse 1-op-1 gesprekken (telefonisch) van 90 minuten 

  • Gepersonaliseerd werkboek met tools en oefeningen 

  • E-book: de Ultieme Self-Care Gids

Heb je nog vragen of wil je een traject starten? Neem contact met mij op via onderstaande knop. 

1% van je investering gaat naar Family on a Mission en Home4All

Take Care of Your Selfie | Andries Copierstraat 102, Amsterdam |  +31 (0)6 14 06 87 73 | info@takecareofyourselfie.nl

© 2020 Take Care of Your Selfie