individuele coaching

 

De tijd waarin we nu leven, vraagt veel van ons. Deze nieuwe tijden veroorzaken spanning, angst, plotselinge veranderingen en onzekerheden. Het is lastig om dichtbij jezelf te blijven, te vertrouwen op je intuïtie en rust te ervaren. Dit kan een enorme impact hebben op zowel je mentale als fysieke gezondheid. Ervaar jij op dit moment stress of heb je burn-out gerelateerde klachten? Ik kan je helpen! 

 

Een aantal jaar geleden kreeg ik zelf een burn-out. Ik had zo lang mijn hart niet gevolgd en niet naar mijn lichaam geluisterd. Hoe gek het ook klinkt, de burn-out is mijn allergrootste cadeau want nu doe ik wat ik het allerliefst doe: mensen helpen!

 

Omdat ik ervaringsdeskundige ben, begrijp ik jou als geen ander. Ik kan al mijn kennis en ervaring, die ik heb opgedaan als deskundige, coach en leidinggevende binnen het bedrijfsleven, inzetten om jou te helpen om een burn-out voor te zijn, of naast je staan om er uit te komen. 

Ik kan je helpen om:
​​

  • Minder stress te ervaren doordat je meer vertrouwen in je lichaam krijgt

  • Bewuster te worden van je gedachten, emoties en acties

  • Gewoontes te veranderen die niet meer bij je passen 

  • Het vertrouwen in jezelf terug te krijgen 

  • Keuzes te maken vanuit vertrouwen en niet op basis van limiterende gedachten

WAT MENSEN ZEGGEN

coachees aan het woord

Neena

Anouk is echt gepassioneerd over wat ze doet en wil anderen helpen om een authentiek en mooi leven te leiden.

Lotte

Persoonlijk, open en natuurlijk draagt Anouk het gesprek. Met de juiste vragen kom je snel tot de kern van je verlangens en je hart. Je ratio en al het onnodige geluid lijken in een ogenblik mijlenver. En zo maak je enorme sprongen in je ontwikkeling. 

bart

Anouk heeft mij geleerd hoe belangrijk het is je rustmomenten te nemen, wat er voor zorgde dat ik veel stressbestendiger ben geworden. Mijn kijk op rusten en het belang hiervan is voor goed verandert, heel blij dat ik met haar heb mogen werken. De podcasts en haar coaching sessies zijn echt fantastisch! 

Melina

Anouk creëert een veilige en open ruimte met zorg voor je selfie. Haar werkwijze is heel oprecht en vriendelijk terwijl ze nog steeds professioneel zijn. Ik zou haar ten zeerste aanbevelen!

vierweeks coachingstraject

 

Prijs € 499,00 incl. BTW
Betaling in twee termijnen mogelijk

 

  • Gratis adviesgesprek (telefonisch) van 45 minuten waarin we je vraagstuk bespreken

  • Wekelijkse 1-op-1 gesprekken (telefonisch) van 90 minuten 

  • Gepersonaliseerd werkboek met tools en oefeningen 

  • E-book: de Ultieme Self-Care Gids

Heb je nog vragen of wil je een traject starten? Neem contact met mij op via onderstaande knop. 

1% van je investering gaat naar Family on a Mission of Home4All

Take Care of Your Selfie | Andries Copierstraat 102, Amsterdam |  +31 (0)6 14 06 87 73 | info@takecareofyourselfie.nl

© 2020 Take Care of Your Selfie